สิวเสี้ยน การดูแล รักษาและป้องกัน

สิวเสี้ยน การดูแล รักษาและป้องกัน

ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ทุกคนก็น่าจะหนีไม่พ้นเรื่องสิว เพราะว่าการเป็นสิวนั้นสร้างความรำคาญให้กับทุกคนเป็นอย่างมาก ซึ่งสิวจะมีหลายแบบมาก เช่น สิวหนอง สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวหัวดำ สิวผดผื่น และสิวเสี้ยน ซึ่งสิวแต่ละอย่างจะมีลักษณะที่แตกต่างกันไป แต่ว่าจะมีวิธีการรักษาที่คล้ายๆกัน

การที่คุณรักษาผิวหน้าให้ขาวใสไร้จุดด่างดำว่ายากแล้ว แต่ว่าการรักษาหน้าของคุณให้ห่างไกลจากสิวนั้นยากกว่าเยอะ เพราะว่าสิวสามารถเกิดขึ้นได้เวลา และเกิดขึ้นได้กับทุกคน ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวนั้นก็มีเยอะแยะมากมาย ทำให้คุณนั้นมีโอกาสที่จะเกิดสิวได้ง่ายมากๆ ดั้งนั้นหากว่าคุณดูแลหน้าไม่ดีก็จะทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าอย่างแน่นอน สิวที่น่ารำคาญที่สุดน่าจะเป็นสิวเสี้ยน เพราะว่าการเป็นสิวเสี้ยน จะมาทีละเยอะๆ เป็นกลุ่มๆ อาจจะเป็นสิวที่มองไม่ค่อยเห็นแต่เมื่อได้สัมผัสก็จะรู้ว่าเยอะและน่ารำคาญมากแค่ไหน เราจึงมีข้อมูลเกี่ยวกับสิวเสี้ยนมาให้คุณได้รู้กัน ไปดูเลยดีกว่า

สิวเสี้ยน เกิดจากอะไร

สิวเสี้ยนเกิดจากความผิดปกติของเซลล์ ซึ่งการเกิดสิวเสี้ยนจะเกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมไขมันที่มีการทำงานแบบผิดปกติ เมื่อต่อมไขมันทำงานผิดปกติ จะทำให้เกิดการอุดตันของไขมันตามท่อไขมันต่างๆ ซึ่งบนใบหน้าของเราจะมีรูขุมขนและในรูขุมขนจะมีต่อมไขมันอยู่ด้วย ถ้าหากว่ามีการอุดตันของไขมัน รูขุมขนก็จะอุดตันไปด้วย แต่ในสิวเสี้ยนนั้นนอกจากจะมีการอุดตันของไขมันแล้วนั้น ยังเป็นแหล่งรวมสิ่งสกปรกที่ตกค้างตามบนใบหน้าและรุขุมขนขอคุณ และยังมีขนรวมอยู่ในสิวเสี้ยนอีกด้วย ถ้าหากว่าคุณเป็นสิวเสี้ยน แล้วลองบีบอออกมาดูจะเห็นได้ว่าสิวเสี้ยนจะออกมาเป็นเส้นเล็กๆยาวๆสีขาว นั่นแหละคือไขมันและสิ่งสกปรก แต่ถ้าคุณลองเอาสิวเสี้ยนไปขยายดู คุณจะพบกับเส้นขนรวมกันอยู่ประมาน 40-50 เส้นรวมกันอยู่ น่าขนลุกเลยใช่ไหมล่ะ ถ้าไม่อยากเป็นก็ควรจะดูแลผิวหน้าของคุณให้ดีด้วยล่ะ

วิธีดูแลรักษาสิวเสี้ยน

ได้รู้กันแล้วว่าสิวเสี้ยนเกิดจากอะไร ทีนี้ก็มาดูวิธีการรักษากันบ้าง ซึ่งจริงๆ แล้วก็ไม่ได้ยากเลย แถมทำเองที่บ้านได้อีกด้วย

1.ล้างหน้าให้สะอาด

การล้างหน้าถือว่าเป็นขั้นตอนแรกและขั้นตอนที่สำคัญสำหรับการดูแลรักษาผิวหน้า เพราะว่าการล้างหน้าคือการชำระสิ่งสกปรกและเชื้อโรคทั้งหมดให้หลุดออกจากผิวหน้าของคุณ ซึ่งเวลาที่คุณเป็นสิว และคุณลืมล้างหน้าสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆก็จะสะสมไปเรื่อยๆจนทำให้สิวนั้นเกิดการอักเสบขึ้นได้

2.อย่าใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่ผสมน้ำมัน

สาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดสิวก็คือความมันบนใบหน้า  ซึ่งถ้าหากคุณใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ก็จะยิ่งทำให้ใบหน้าของคุณนั้นมีความมันมากยิ่งขึ้น ซึ่งถ้าหากว่าหน้าของคุณเกิดความมันก็จะทำให้สิวนั้นมีเพิ่มมากขึ้นเพราะความมันจะทำให้รูขุมขนนั้นเปิดกว้าง ดังนั้นคุณควรที่จะเลือกใช้สกินแคร์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้า และควบคุมความมันได้ดี

3.อย่าปล่อยให้หน้ามันตลอดเวลา

อากาศประเทศไทยถือว่าเป็นอากาศที่ร้อนมากๆ การที่คุณออกจากบ้านไปพบกับแดดที่แรงก็จะทำให้หน้าของคุณนั้นมีเหงื่อออกและเกิดความมันบนใบหน้าได้ ดังนั้นควรควรที่จะพกทิชชู่ติดตัวไว้เวลาจะออกข้างนอก เพื่อที่จะได้ใช้ซับความมันบนใบหน้าให้ใบหน้านั้นมันน้อยลง เพราะถ้าหากเกิดความมันบนใบหน้าจะทำให้สิวของคุณนั้นกระจายตัวเพิ่มมากขึ้นได้ และอักเสบมากยิ่งขึ้น

4.ใช้ยาทาสิว

การที่คุณเป็นสิวถ้าหากว่าต้องการให้หายเร็วๆ ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของการซื้อยาแต้มสิวมาทา เพราะว่าทาแต้มสิวนั้นมีส่วนผสมที่จะช่วยละลายหัวสิวได้ดี ซึ่งก็จะมีหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายสูตรให้คุณได้เลือกใช้ คุณควรที่จะเลือกยาแต้มสิวที่มีสูตรอ่อนโยนต่อผิว เพื่อที่จะได้ไม่กัดผิวหน้าของคุณให้บาง

5.มาร์คหน้าด้วยไข่ขาว

การมาร์คหน้าด้วยไข่ขาวจะช่วยให้ใบหน้าของคุณนั้นขาวใส และลดจำนวนของสิวลงได้ เพราะไข่ขาจะมีแร่ธาตุและโรตีนที่จะช่วยลดสิวบนใบหน้าของคุณได้ดี คุณควรที่จะมาร์คหน้าด้วยไข่ขาวเพราะว่าไข่ขาวจะช่วยดูดสิ่งสกปรกและดูดหัวสิวออกมาได้เป็นอย่างดี  ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3ครั้ง เพราะถ้าหากทำมากเกินไปจะทำให้หน้าของคุณนั้นแห้งมากเกินไป

6.การลอกสิวเสี้ยน

การลอกสิวเสี้ยนคือการที่คุณนั้นนำโคลนที่ใช้มาร์คหน้ามาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า แล้วรอให้โคลนนั้นแห้ง พอโคลนแห้งคุณจะต้องค่อยๆลอกออก อย่ากระชากออกทีเดียว เพราะการที่คุณค่อยๆลอกโคลนออกมาจะทำให้ช่วยดึงหัวสิวออกมาได้เป็นอย่างดี ลองสังเกตดูนะว่าเวลาที่คุณลอกออกมาแล้ว จะมีหัวสิวขาวๆออกมาเป็นจำนวนมากเลยล่ะ

7.เครื่องดูดสิวเสี้ยน

สมัยนี้มีนวัตกรรมใหม่ที่จะช่วยรักษาการเกิดสิวของคุณมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือการดูดสิวเสี้ยน การดูดสิวเสี้ยนคุณสามารถทำเองได้ที่บ้านโดยการซื้อเครื่องดูดสิวเสี้ยนที่ผ่านการรับรองมาตรฐานมาทำเอง แต่ว่าคุณก็สามารถไปทำที่คลินิคได้เช่นกันแต่ก็จะเสียค่ารักษาที่แพงกว่า

8.เลเซอร์

การทำเลเซอร์ถือว่าเป็นวิธีที่มีคนนิยมไปทำกันเยอะมากๆ เพราะการทำเลเซอร์จะเป็นการละลายหัวสิวที่รวดเร็วทันใจคุณ แต่ว่าก็จะต้องมีการทำซ้ำหลายๆครั้งเพื่อที่จะให้ผลที่ชัดเจน อาจจะเป็นวิธีที่ใช้เงินเยอะ แต่วาก็ถือว่าคุ้มค่ามากๆ เลยล่ะ อย่างไรก็ตาม ใครที่คิดจะรักษาด้วยวิธีนี้จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

สิวเสี้ยน ป้องกันได้อย่างไร

เราสามารถป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนได้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

1.มาร์คหน้าเป็นประจำ

การมาร์คหน้าเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะทำให้ใบหน้าของคุณได้รับการบำรุงเป็นอย่างมากซึ่งคุณจะต้องมาร์คหน้าด้วยสูตรที่ลดการเกิดสิวได้มากที่สุด สิวจะได้ไม่มากวนใจคุณได้

2.ล้างหน้าให้สะอาด

คุณควรล้างหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง ทั้งเช้าและเย็น จะทำให้ใบหน้าของคุณนั้นได้รับกาชำระล้างสิ่งสกปรกออกไปได้อย่างหมดจดเลยล่ะ ซึ่งก็จะช่วยลดการเกิดสิวได้ดีเลยทีเดียว

3.ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ

ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพราะว่าการดื่มน้ำเยอะจะช่วยให้คุณมีผิวกายและผิวหน้าที่ดีขาวใส และจะช่วยให้ใบหน้าของคุณนั้นห่างไกลจากสิวมากยิ่งขึ้น คุณควรที่จะค่อยๆจิบน้ำทีละนิดในระหว่างวัน ไม่ใช่จะดื่มน้ำทีละเยอะๆแบบรวดเดียว เพราะถ้าหากดื่มทีละเยอะๆ รวดเดียวไม่ได้ช่วยคุณเลย มีแต่จะส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณมากกว่า

4.ทานอาหารที่มีประโยชน์

คุณควรที่จะทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่นผัก และผลไม้ เพราะผักและผลไม้จะมีวิตามินต่างๆที่จะช่วยบำรุงให้ผิวพรรณของคุณนั้นแข็งแรงและขาวใส ดังนั้นคุณควรเลือกทานผลไม้ที่วิตามินซีเยอะๆเพราะวิตามินซีจะช่วยในเรื่องของการมีผิวพรรณที่ดี

ข้อมูลที่เราได้แนะนำไปทั้งหมดนั้น ถ้าหากคุณได้ศึกษาและทำความเข้าใจให้ดี คุณก็จะสามารถนำไปใช้เพื่อป้องกันใบหน้าของคุณให้อยู่ห่างไกลจากสิวเสี้ยนมากยิ่งขึ้น และถ้าหากคุณเป็นสิวเสี้ยนคุณก็สามารถนำสิ่งที่เราได้แนะนำไป ไปใช้รักษาสิวเสี้ยนให้หายไปจากใบหน้าของคุณได้เช่นกัน