You are currently viewing สิวอุดตัน การดูแล รักษาและป้องกัน

สิวอุดตัน การดูแล รักษาและป้องกัน

สาวๆ ทุกคนนั้นก็ต้องมีการรักสวยรักงามเป็นเรื่องธรรมดา ยิ่งกับกายและผิวหน้านั้นถือว่ายิ่งต้องมีการดูแลเอาใจใส่มากกว่าส่วนอื่นๆ เพราะว่าผิวนั้นเป็นส่วนที่เป็นหน้าเป็นตาของสาวๆทุกคน แต่ว่าทุกๆอย่างย่อมมีปัญหาอยู่เสมอ อย่างเช่นในเรื่องของผิวหน้า ผิวหน้านั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการดูแลและใส่ใจเป็นอย่างมาก แต่เนื่องด้วยใบหน้านั้นเป็นสิ่งที่อยู่ภายนอก อะไรก็ตามที่อยู่ภายนอกก็ต้องเจอกับปัญหามลพิษต่างๆ ทำให้ปัญหาต่างๆที่สามารถเกิดขึ้นกับใบหน้านั้นได้ง่ายขึ้น

ผิวหน้าเป็นส่วนที่บอบบางมากๆ เมื่อไม่ได้รับการดูแลที่ดี จะเกิดปัญหาหลายๆอย่างตาม นั่นก็คือ การมีผิวหน้าที่หมองคล้ำ มีฝ้า กระ และสิว ซึ่งสาเหตุก็จะมีหลายสาเหตุเช่นกัน ซึ่งสิ่งที่สาวๆนั้นกลัวที่สุดก็น่าจะเป้ฯในเรื่องของสิว สิวนั้นมีหลายอย่าง เช่น สิวอักเสบ สิวผดผื่น และสิวอุดตัน ซึ่งสิวแต่ละอย่างก็มีลักษณะที่แตกต่างกันไป แต่ว่าสิวที่น่ากลัวที่สุดน่าจะเป็นสิวอุดตัน เพราะว่าสิวอุดตันนั้นมีทั้งหนอง และสิ่งสกปรกที่อดตันอยู่ในนั้น หลายๆคนคงสงสัยแล้วล่ะสิ ว่าสิวอุดตันเกิดขึ้นได้อย่างไร และจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยรักษาสิวอุดตันได้บ้าง วันนี้เรามีข้อมูลมาให้คุณนั้นได้ศึกษากัน ไปดูเลยดีกวาว่าจะมีอะไรบ้าง

สิวอุดตันเกิดจาก

สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตันนั้น ก็ไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณนั้นสกปรก หรือทำความสะใบหน้าไม่ได้ดีเพียงอย่างเดียวหรอก แต่อาจจะเป็นเพราะว่าต่อมไขมันของคุณนั้นทำงานผิดปกติ จนทำให้การระบายไขมันนั้นผิดปกติตามไปด้วย ซึ่งปกติแล้วนั้นการระบายไขมันแบบปกติจะถูกขับออกมาทางรูขุมขน คุณอาจจะสังเกตได้ว่าใบหน้าของคุณนั้นมีความมันบนใบหน้าอยู่ตลอดเวลา ซึ่งต่อมไขมันจะถูกควบคุมโดยฮอร์โมนแอนโดรเจนนั่นเอง ฮอร์โมนของคนเราจะมีความเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่จะอยู่ที่ว่าจะเพิ่มมากขึ้นหรือลดน้อยลง ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะขึ้นอยู่กับการการควบคุมอารมณ์ของคุณด้วย

ถ้าหากว่าคุณมีความเครียด หรือว่ามีประจำเดือน ฮอร์โมนของคุณก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาได้ แต่ว่าปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวก็จะมีหลายอย่างด้วยกัน เช่น การที่คุณเจอมลภาวะภายนอก การที่คุณล้างหน้าไม่สะอาด การที่คุณนั้นแพ้เครื่องสำอางหรือครีม การแพ้สารสเตียรอยด์ รวมไปถึงการทานยาคุม การทานยาคุมจะทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ เช่น การมีน้ำหนักที่มากขึ้น การมีหน้าที่ขาวใสขึ้น รวมไปถึงการเกิดสิวนั่นเอง สาเหตุอื่นๆที่ทำให้เกิดสิวก็มีอีกเยอะแยะมากมาย ทางที่ดีคุณควรดูแลเอาใจใส่ผิวหน้าของคุณให้มากจะดีกว่า การที่รอให้เกิดสิวแล้วค่อยมาแก้ปัญหาทีหลัง

วิธีรักษาสิวอุดตัน

เมื่อคุณมีสิวอุดตันเกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณแล้ว คุณก็จะต้องไปศึกษาข้อมูลต่างๆ เพื่อที่จะนำมารักษาสิวอุดตันบนใบหน้าของคุณใช่ไหมล่ะ เราจึงรวบรวมวิธีที่จะช่วยรักษาสิวของคุณมาให้คุณได้ศึกษาและลองนำไปใช้ดู เผื่อจะมีประโยชน์ต่อคุณบ้าง ไปดูกันเลยว่าจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยรักษาสิวอุดตันของคุณได้

1.ใช้เจลแต้มสิว

เจลแต้มสิวเป็นตัวเลือกที่ถือว่าช่วยได้ดีเลยก็ว่าได้ เพราะเจลแต้มสิวแต่ละสูตรก็จะมีส่วนผสมที่ไม่เหมือนกัน การที่คุณจะเลือกเจลแต้มสิว คุณควรที่จะเลือกเจลที่มีส่วนผสมที่ไม่ทำให้คุณแพ้ง่าย และต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าของคุณ เจลแต้มสิวมีให้คุณได้เลือกหลายหลายยี่ห้อเลยล่ะ ดังนั้นคุณควรที่จะค่อยๆ เลือกและค่อยๆ ตัดสินใจก่อนที่จะซื้อมาใช้กับใบหน้าของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อตัวคุณเอง และเพื่อความปลอดภัยต่อผิวของคุณด้วย เพราะหากเลือกไม่เหมาะแล้วทำให้หน้าพังก็คงจะไม่ดีแน่

2.ไม่แกะ จับ หรือบีบสิว

การที่คุณมีสิวบนใบหน้า อาจจะทำให้คุณนั้นเกิดความรำคานจนทำทำให้คุณต้องมีการไปสัมผัส หรือแกะสิว แต่คุณคงลืมไปแล้วล่ะว่ามือของคุณนั้นมีความสกปรกหรือมีเชื้อโรคติดอยู่บนมืออยู่แล้ว เพราะว่ามือของคุณจะต้องใช้ไปจับนู่นนี่ ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค ดังนั้นเมื่อคุณเอามือไปสัมผัสกับสิว สิวของคุณก็อาจจะเกิดการอักเสบขึ้นมาได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้มีปัญหาสิวอักเสบตามมา ก็ควรเลี่ยงการแกะสิว การสัมผัสหรือบีบสิวอย่างเด็ดขาด

3.ล้างหน้าให้สะอาด

คุณควรที่จะมีวินัยในการล้างหน้า ซึ่งการล้างหน้าที่ดี คุณจะต้องเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่ช่วยลดความมันบนใบหน้า และต้องเป็นสูตรที่มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้าของคุณ และการล้างหน้าที่ดีจะต้องล้างเป็นประจำทั้งเช้าและเย็น ถ้าหากว่าคุณลืมล้างหน้า สิ่งสกปรกก็จะตกค้างอยู่บนใบหน้าและสิวของคุณได้

4.ใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน

การที่คุณเป็นสิวอุดตันก็คือเกิดจากการทำงานผิดปกติของต่อมไขมัน ดังนั้นคุณควรที่จะหลีกลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของไขมัน เพราะว่าจะทำให้เกิดการอุดตันของสิวมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นลองสำรวจดูสิว่าเครื่องสำอางของคุณมีน้ำมันผสมอยู่หรือเปล่า ถ้ามีก็ควรเปลี่ยนไปใช้เครื่องสำอางชนิดอื่นที่ไม่มีน้ำมันแทน

5.ทานอาหารเสริม

คุณควรหาอาหารเสริมมาทานช่วงที่เป็นสิว เช่น การทานคอลลาเจน และวิตามินซี ซึ่งวิตามินที่ควรได้รับควรจะเป็นวิตามินซี เพราะว่าการทานวิตามินซีจะช่วยให้ผิวของคุณนั้นแข็งแรง และวิตามินซีจะช่วยลดการเกิดสิวและทำให้ใบหน้าของคุณนั้นขาวใสขึ้นด้วย

6.งดใช้คลีนซิ่งที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

การที่คุณใช้คลีนซิ่งที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ จะทำให้ผิวของคุณนั้นเกิดการแพ้ เพราะแอลกอฮอล์นั้นมีฤทธืที่แรง ทำให้กัดผิวของคุณได้ ทำให้ผิวของคุณนั้นบางและเกิดสิวขึ้นได้ง่าย

7.การทำเลเซอร์

การทำเลเซอร์นั้นถือว่าเป็นวิธีที่เห็นผลที่ชัดเจนมา เพราะว่าการทำเลเซอร์จะเป็นการยิงแสงโดยตรงลงบนหัวสิว เพื่อที่จะเป็นการละลายหัวสิว แต่ว่าราคาก็จะค่อนข้างสูงเลยทีเดียว ก่อนการทำคุณจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ถึงจะทำการรักษาได้

การป้องกันสิวอุดตัน

สำหรับใครที่ไม่อยากเจอกับปัญหาสิวอุดตัน เราก็มีวิธีการดูแลป้องกันมาฝากกันดังนี้

1.พยายามควบคุมอารมณ์

คุณควรที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณให้ดี เพราะว่าถ้าเกิดว่าคุณควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ก็จะทำให้คุณเกิดความหงุดหงิด และเกิดความเครียดสะสม ซึ่งความเครียดจะทำให้คุณเกิดสิวได้

2.หลีกเลี่ยงการเจอมลภาวะ

เมื่อคุณออกไปข้างนอกก็ต้องเจอกับฝุ่นและควันมากมาย เราขอแนะนำให้คุณนั้นหลีกเลี่ยง หรือถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรที่จะหาหน้ากากอนามัยมาสวมก่อนออกจากบ้าน เพื่อลดการเกิดสิวมากขึ้นจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ก็จะยิ่งทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นได้

3.พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้คุณมีผิวพรรณที่สดใส และมีความสดชื่น ซึ่งการนอนคุณควรที่จะนอนอย่างน้อยให้ได้วันละ 6-8 ชั่วโมง ถ้าหากว่าคุณนอนให้พอ หน้าตาของคุณก็จะแจ่มใสมากขึ้น และฮอร์โมนในร่างกายก็จะคงที่ จะช่วยลดการเกิดสิวได้ดีเป็นอย่างมาก

สิวอุดตันคุณอาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่เล็กน้อย แต่ว่าถ้าคุณอย่าลืมว่าสาเหตุที่เกิดสิวอุดตันคือการสะสมของไขมันและสิ่งสกปรกต่างๆที่อุดตันรวมกัน เมื่อคุณเป็นแล้วคุณควรที่จะรักษาดูแลเอาใจใส่ผิวหน้าของคุณเป็นพิเศษ สิวบนใบหน้าของคุณจะได้หายเร็วมากยิ่งขึ้น