สิวหัวดำ การดูแล รักษาและป้องกัน

สิวหัวดำ การดูแล รักษาและป้องกัน

สิวเป็นของคู่กันกับสาวๆ วัยรุ่นกันอยู่แล้ว เพราะว่าเมื่อคุณมีอายุที่เพิ่มมากขึ้นก็จะมีการเปลี่ยนแปลงทางสภาพผิวกายและผิวหน้า แต่ว่าสภาพผิวหน้าของคุณจะนั้นเป็นส่วนที่บอบบาง เมื่อคุณก้าวเข้าสู่วัยรุ่น ฮอร์โมนของคุณก็จะเปลี่ยนแปลง และการทำงานของส่วนต่างๆของร่างกายก็จะเปลี่ยนด้วย ทำให้ผิวหน้าของคุณนั้นเจอกับปัญหาต่างๆ เช่น รูขุมขนกว้างขึ้น เกิดริ้วริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ รวมไปถึงการเกิดสิว

สิวเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ เพราะว่าถ้าคุณมีสิว คุณก็เกิดความรำคาญและเจ็บบริเวณที่เป็นสิว สิวมีหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น สิวเสี้ยน สิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวหัวดำ ซึ่งสิวหัวดำหลายคนอาจจะมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แต่ว่าถ้าคุณลองได้เป็นแล้ว จะรู้สึกว่ารำคาน และยิ่งถ้าคุณบีบออกมาจะรู้สึกว่าทำไมน่าเกลียดอะไรแบบนี้ ถ้าหากคุณดูแลผิวหน้าให้ดีก็จะไม่เกิดปัญหาเหล่านี้มากวนใจ และคงอยากรู้แล้วล่ะสิว่าสิวหัวดำ เกิดมาจากอะไร มีวิธีดูแลอย่างไรบ้าง ไปดูเลยดีกว่า

สิวหัวดำ เกิดจากอะไร

สิวหัวดำจะเกิดจากการอุดตันของไขมัน ถ้าหากว่าคุณมีรูขุมขนกว้าง แล้วมีการทำงานของต่อมไขมันผิดปกติ ก็จะเกิดการอุดตันของไขมัน ซึ่งในรูขุมขนจะมีเส้นขนอยู่ถูกไหมล่ะ เมื่อเกิดการอุดตันของไขมันและมีเส้นขนอยู่ด้วยก็จะทำให้มีการจับตัวเป็นก้อนอยู่ในรูขุมขน หรือที่เราเรียกกันว่าอุดตันหัวดำ เพราะเมื่อคุณบีบสิวออกมา จะสังเกตได้ว่าสิวนั้นมีหัวที่เป็นสีดำ สาเหตุที่สิวนั้นเกิดเป็นหัวดำก็เพราะว่ารูขุมขนของคุณนั้นเปิดกว้างในช่วงที่คุณเป็นสิวนั่นเอง ดังนั้นถ้าหากว่าไม่อยากให้สิวหัวดำเกิดบนใบหน้าของคุณ ก็ควรหมั่นดูแลความสะอาดของใบหน้าให้ดี

การดูแลรักษา สิวหัวดำ

ใครที่เป็นสิวหัวดำ เราก็มีวิธีการรักษามาแนะนำกันด้วย โดยต้องรักษาอย่างไรบ้างนั้นมาดูกันเลย รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน

1.ใช้ที่กดสิวกดอย่าใช้มือบีบ

เมื่อเวลาที่คุณเป็นสิวคุณจะเกิดความรำคาญ และจะต้องใช้มือไปบีบ ไปแกะ ไปเกาโดยไม่รู้ตัว แต่ว่าในมือของคุณนั้น คุณรู้หรือไม่ว่าเป็นแหล่งรวมสิ่งสกปรกมากแค่ไหน เพราะว่าในแต่ละวันคุณต้องใช้มือของคุณนั้นสัมผัสกับสิ่งของต่างๆ เช่น การจับราวประตู จับบันได เวลาขึ้นรถโดยสารต่างๆก็ต้องไปจับราวบันได จับเบาะรถ ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนแต่มีเชื้อโรค และแบคทีเรียเกาะอยู่ทั้งนั้น เมื่อคุณใช้มือมาสัมผัสหน้าแน่นอนว่าเชื้อโรคที่อยู่ในมือจะต้องลงไปเกาะตามบริเวณใบหน้าของคุณอย่างแน่นอน จึงทำให้เกิดการอักเสบของสิวได้

2.การเลเซอร์

การเลเซอร์ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนเป็นสิว ไม่ว่าคุณจะเป็นสิวชนิดไหนก็ตามการทำเลเซอร์สามารถช่วยคุณได้หมด แต่ว่าการทำเลเซอร์คุณจะต้องมีการไปพบแพทย์เพื่อทำการปรึกษาก่อนที่จะทำการรักษาเพื่อความปลอดภัย การทำเลเซอร์นั้นคุณจะต้องใช้งบที่เยอะอยู่พอสมควร เพราะจะต้องทำเลเซอร์หลายๆ รอบเพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจน ดังนั้นใครที่จะทำวิธีนี้ก็ต้องคิดให้ดีก่อนว่าคุณพร้อมสำหรับค่าใช้จ่ายหรือไม่

3.การใช้ยาทาสิว

การใช้ทายาสิวหรือเจลแต้มสิว ก็คือตัวเลือกหนึ่งที่สามารถใช้รักษาสิวได้ดี เพราะในยาแต้มสิวจะมีส่วนผสมที่สามารถละลายหัวสิวได้ ซึ่งเมื่อคุณทายา ยาจะค่อยๆ ไปละลายหัวสิวของคุณให้ค่อยๆยุบตัวลงไป จนหัวสิวนั้นหายไปในที่สุด แต่ยารักษาสิวก็มีหลายชนิด หลายยี่ห้อ จะเลือกยี่ห้อไหนดีนั้นต้องพิจารณาให้ดีก่อนด้วย และต้องเลือกให้เหมาะกับผิวของคุณที่สุด

4.ล้างหน้าให้สะอาด

เมื่อคุณเป็นสิวคุณจะต้องหมั่นดูแลความสะอาดของผิวหน้าของคุณให้มากยิ่งขึ้น เพราะว่าถ้าเกิดคุณล้างหน้าไม่สะอาดสิ่งสกปรกก็จะไปตกค้างอยู่ตามหลุมสิวนั่นเอง คุณควรที่จะล้างหน้าเป็นประจำเช้าและเย็น เพื่อไม่ให้เกิดความมันและสิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้า จะทำให้เกิดการอุดตันเพิ่มมากขึ้น

5.ใช้แผ่นลอกสิว

การใช้แผ่นลอกสิวถือว่าเป็นวิธีที่รักษาสิวหัวดำที่ดีอีกหนึ่งวิธี เพราะว่าเมื่อคุณใช้แผ่นลอกสิวทาบนใบหน้า แล้วรอจนแห้ง ระหว่างรอให้แห้ง สิวจะถูกดูดเข้ามาในแผ่นลอกสิวทั้งหมด เมื่อคุณทำการลอกแผ่นออกมา หัวสิวที่อุดตันก็จะถูกดึงออกตามมาด้วย

6.มาร์คหน้าเป็นประจำ

การที่คุณมาร์คหน้าจะช่วยเป็นการบำรุงผิวหน้าให้มีความขาวใส แต่ว่าก็จะมีกามาร์คหน้าที่ใช้ในการลอกหัวสิวออกมาได้ เช่น การใช้ไข่ขาวมาร์คหน้า การใช้น้ำผึ้งมาร์คหน้า เมื่อคุณมาร์คหน้าอย่างเป็นประจำสิวหัวดำก็จะค่อยๆลดลงไป

7.สกินแคร์ที่มีน้ำมันควรงด

การเลือกใช้สกินแคร์เป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะถ้าหากว่าคุณเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของคุณก็จะทำให้เกิดปัญหาต่างๆตามมาได้ ในขณะที่คุณเป็นสิว คุณควรงดใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะว่าถ้าหากใบหน้าของคุณเกิดความมันก็จะยิ่งเปิดรูขุมขนและเกิดความมันมากยิ่งขึ้น

8.การทานยา

การทานยาอาจจะช่วยได้ แต่ว่าเราก็ไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่ เพราะว่าการทานยาจะต้องมีผลข้างเคียงอยู่แล้ว แต่ว่าจะมียาบางชนิดที่จะช่วยเสริมการทำงานของต่อมไขมันให้ทำงานดีขึ้น ซึ่งก็จะช่วยลดการเกิดสิวให้น้อยลงด้วย แต่ก่อนจะซื้อยามานควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะ

วิธีป้องกันการเกิดสิวหัวดำ

1.ขัดหน้าเป็นประจำ

คุณควรขัดหน้าด้วยสมุนไพรหรือผลไม้อะไรก็ได้ที่ทำมาจากธรรมชาติ เพราะว่า จะมีวิตามินต่างๆที่ช่วยในเรื่องของการมีผิวหน้าขาวใส และช่วยในการลดการเกิดสิวขึ้นมาได้ ดังนั้นคุณควรขัดหน้าเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็ยังดี

2.ล้างหน้าเป็นประจำ

คุณต้องมีวินัยในการล้างหน้า ห้ามขี้เกียด เพราะการล้างหน้าถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญเลยล่ะ คุณควรล้างหน้าเป็นประจำทุกวันทั้งตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อที่หน้าของคุณจะได้ไม่ต้องมีการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว

3.ทานผลไม้เยอะๆ

การทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นถือว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณนั้นมีร่างกายที่แข็งแรง และมีผิวพรรณที่ดี และการที่คุณได้ทานผลไม้ต่างๆก็จะยิ่งช่วยให้ผิวของคุณนั้นแข็งแรงไม่เป็นสิวง่าย เพราะว่าในผลไม้จะมีวิตามินซี และแร่ธาตุต่างๆทำให้ช่วยลดการเกิดสิวได้ดีนั่นเอง

4.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

การดื่มน้ำเยอะๆจะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณนั้นทำงานได้ดี ซึ่งเมื่อระบบขับถ่ายมีการทำงานดี ส่วนต่างๆของร่างกายก็จะดีตามไปด้วย เช่นการมีผิวพรรณที่ดีและแข็งแรง ซึ่งการที่คุณดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำก็จะไปช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลของร่างกาย และจะทำให้คุณมีใบหน้าที่ผ่องใส และไร้สิว

5.งดทานของมัน

อาหารประเภททอด ถึงแม้ว่าจะอร่อยแต่ว่าก็จะไม่ค่อยมีประโยชน์ เพราะว่าการทอดจะต้องใช้มันเยอะมากๆ ซึ่งการที่คุณทานของทอดเยอะๆ ก็จะทำให้ใบหน้าของคุณนั้นเกิดความมันไปด้วย ความมันจะทำให้เกิดสิวนั่นเอง

สิวหัวดำอาจจะเป็นสิวที่ไม่ค่อยหน้ามองเท่าไหร่สำหรับสาวๆ และเมื่อคุณเป็นสิวหัวดำก็จะต้องหมั่นดูแลรักษาใบหน้าของคุณให้ดีด้วยวิธีการต่างๆ เพื่อที่จะช่วยลดการเกิดสิวให้น้อยลงที่สุด