You are currently viewing รักษาสิวอักเสบ อย่างไรดี ปลอดภัยได้ผลชัวร์

รักษาสิวอักเสบ อย่างไรดี ปลอดภัยได้ผลชัวร์

เราเชื่อว่าทุกๆ คนก็จะต้องเคยผ่านการเป็นสิวมาแล้วทั้งนั้น แต่ว่าจะได้เจอกับสิวชนิดไหนนั้นก็จะต้องขึ้นอยู่กับสภาพใบหน้าของแต่ละคน การเกิดสิวนั้นก็จะมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ แต่ปัจจัยหลักๆก็น่าจะอยู่ที่การดูแลความสะอาดของใบหน้า ที่คุณขาดการดูแลที่ดี และเมื่อคนเรามีอายุที่เปลี่ยนไป ฮอร์โมนในร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะมีผลต่อใบหน้าและผิวพรรณของคุณ ถ้าหากว่าฮอร์โมนของคุณเยอะมากเกินไปก็จะทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าของคุณ

ซึ่งสิวที่จะเกิดขึ้นได้ก็จะมี สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวหัวดำ รวมไปถึงสิวอักเสบ ซึ่งสิวอักเสบนั้นถือว่าเป็นสิวที่ทำให้คุณนั้นเจ็บปวดมากเลยทีเดียว การที่คุณนั้นมีสิวอีกเสบอยู่บนใบหน้า จะทำให้คุณนั้นมีความเจ็บปวดเป็นอย่างมาก เพราะว่าในสิวอักเสบจะมีทั้งหนองและสิ่งอุดตันต่างๆนั้นฝังอยู่ สิวอักเสบจะมีหัวที่บวมและใหญ่ ดังนั้นเมื่อคุณเผลอไปสัมผัสก็จะทำให้เกิดความเจ็บและการอักเสบเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสาวๆที่กำลังเป็นสิวอักเสบและยังไม่รู้ว่าจะใช้วิธีไหนที่จะรักษาสิวอักเสบได้ วันนี้เราจึงนำวิธีการรักษาสิวอักเสบมาให้คุณได้รู้จัก เพื่อนำไปใช้รักษาสิวบนใบหน้าของคุณ ไปดูเลยดีกว่าว่าจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยคุณได้

1.หลีกเลี่ยงการเจอมลภาวะ

การที่คุณออกไปข้างนอกบ้าน ผิวหน้าของคุณจะต้องเจอกับปัญหามลภาวะต่างๆ เช่น การเจอฝุ่น ควันรถ ควันจากร้านค้าต่างๆ ซึ่งแต่ละอย่างที่กล่าวมานั้น ถ้าหากว่าได้ไปอยู่บนใบหน้าของคุณแล้วนั้น จะเป็นการสะสมของเชื้อโรคต่างๆ และเชื้อแบคทีเรียต่างๆให้อยู่บนใบหน้าของคุณ ซึ่งถ้าหากว่าใบหน้าของคุณมีการสะสมของเชื้อแบคทีเรียก็จะทำให้เกิดการอักเสบของสิวขึ้นมาได้ ดังนั้นถ้าหากว่าคุณจะต้องออกไปข้างนอกก็ควรที่จะสวมหน้ากากอนามัยก่อนออกจาบ้านด้วยนะ

2.ล้างหน้าให้สะอาด

การล้างหน้าให้สะอาดคุณอาจจะต้องเสียเวลาในการล้างหน้านิดหน่อย เพราะคุณจะต้องค่อยๆนวดผิวหน้าของคุณเพื่อที่จะเป็นการขัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า ซึ่งการล้างหน้าที่ควรทำก็ควรจะล้างหน้าเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อที่จะเป็นการทำความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ซึ่งการล้างหน้าเป็นประจำแบบนี้ จะช่วยให้ใบหน้าของคุณสะอาดและลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี

3.เลือกใช้โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน

การล้างหน้าที่ดีนอกจากจะต้องมีวินัยแล้ว ตัวช่วยที่ดีอีกอย่างหนึ่งก็คือโฟมล้างหน้า เพราะการที่จะล้างหน้าให้สะอาดได้นั้นจะต้องอาศัยเจลล้างหน้าหรือโฟมล้างหน้าเพื่อเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดหน้า คุณจะต้องมีการเลือกโฟมล้างหน้าให้เข้ากับสภาพผิวหน้าของคุณด้วย และคุณจะต้องเลือกโฟมที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำให้ผิวของคุณนั้นแพ้ง่าย และต้องเลือกโฟมที่มีสูตรช่วยลดความมันบนใบหน้าของคุณด้วย

4.งดทานอาหารที่มีไขมันเยอะ

การทานอาหารประเภทที่มีไขมัน เช่น อาหารที่เป็นของทอด และอาหารที่มีไขมันเยอะๆ การที่คุณทานอาหารประเภทนี้เยอะๆจะทำให้ร่างกายของคุณนั้นได้รับไขมันเยอะมากเกินไป และจะสร้างไขมันขึ้นมามากกว่าปกติ ในขณะที่คุณเป็นสิวอยู่แล้วยังทานอาหารประเภทนี้เข้าไป ก็จะยิ่งเป็นการตอกย้ำให้สิวของคุณนั้นมีการอักเสบมากยิ่งขึ้น นอกจากจะทำให้สิวของคุณนั้นอักเสบแล้ว ไขมันยังทำให้ร่างกายของคุณนั้นมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ อีกด้วย ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือเลิกการทานอาหารที่มีไขมันไปเลยดีกว่า จะได้ไม่มีปัญหาสิวนั่นเอง

5.ทานอาหารที่มีประโยชน์

การทานอาหารที่มีประโยชน์จะส่งผลดีต่อร่างกาของคุณไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของ การมีสุขภาพร่างกายที่ หรือการมีผิวพรรณที่ดี ซึ่งการที่คุณจะดูแลรักษาสิวของคุณให้หายดีได้ ก็จะต้องอาศัยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้ เพราะว่าจะมีวิตามินต่างๆที่ช่วยบำรุงผิวหน้าของคุณให้ขาวใส และช่วยลดการอักเสบของสิวได้เป็นอย่างดี

6.ใช้เจลแต้มสิว

การเป็นสิวจะต้องมีการใช้เจลแต้มสิวเพื่อที่จะรักษาให้สิวนั้นมีการยุบที่ไวขึ้น ซึ่งเจลแต้มสิวที่คุณควรจะเลือกใช้ จะต้องมีความอ่อนโยนต่อใบหน้าและจะต้องมีส่วนผสมที่ช่วยในการละลายหัวสิวได้ดี และที่สำคัญจะต้องมีราคาที่คุ้มค่ากับประโยชน์ที่จะได้รับอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ลองเลือกซื้อเจลที่เหมาะกับผิวหน้าของตัวเองกันดู แล้วจะช่วยแก้ปัญหาสิวได้ดีอย่างแน่นอน

7.ใช้ยาสีฟันแต้มสิว

หลายๆค นคงไม่เคยได้ยินเรื่องแบบนี้ใช่ไหมล่ะ การใช้ยาสีฟันแต้มสิวก็คือการที่คุณใช้ยาสีฟันที่มีเนื้อเป็นสีขาวทั้งหมดมาแต้มไว้บนหัวสิวก่อนนอน เพื่อที่เป็นการรักษาการอักเสบของสิว แต่ว่ายาสีฟันสามารถทาไว้ตอนกลางวันได้ แต่ว่าจะต้องทาทิ้งไว้นานสุดก็แค่ 30 นาที เพราะว่าถ้าหากคุณทาไว้นานมากเกินไปจะทำให้ผิวของคุณนั้นบางมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ต้องระวังด้วยสำหรับคนที่มีผิวบอบบาง ซึ่งหากไม่มั่นใจก็อาจเลี่ยงไปใช้วิธีอื่นแทนก็ได้

8.ใช้น้ำแข็งประคบ

คุณคงเคยใช้น้ำแข็งประคบแผลที่มีอาการบวมมาบ้างแล้ว เพราะว่าน้ำแข็งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือกได้ และลดอาการบวมของบาดแผลได้ดีเช่นกัน แต่ว่าการที่คุณใช้น้ำแข็งประคบที่หัวสิวก็จะช่วยให้สิวของคุณนั้นอักเสบน้อยลงและทำให้เกิดการบวมแดงน้อยลงได้

9.ใช้มะนาวรักษา

การใช้มะนาวนั้นแต้มลงไปที่สิวอักเสบของคุณจะทำให้น้ำมะนาวนั้นช่วยลดเชื้อแบคทีเรียลงไปได้ เพราะมีกรดAHA แต่ว่าไม่ควรจะใช้ทั้งใบหน้าควรแต้มเฉพาะบริเวณที่เป็นสิว เพราะจะทำให้หน้าบาง และควรแต้งแค่ 10-15 นาทีเท่านั้น หรือหากใครรู้สึกแสบมากเกินไป ก็ให้ล้างหน้าในทันที

10.ใช้ผงวิเศษ

วิธีนี้เป็นวิธีที่มีคนนิยมใช้กันเป็นจำนวนมาก เพราะว่าผงวิเศษจะช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดี วิธีการใช้ก็ง่ายมากๆ เพียงแค่นำผงวิเศษมาผสมกับน้ำหรือยารักษาสิวที่เป็นน้ำ แล้วแต้มไปบริเวณที่เป็นสิวค้างไว้ก่อนนอนเป็นประจำทุกคืน สิวอักเสบก็จะค่อยๆยุบตัวลงไป

11.งดใช้คลีนซิ่งที่มีแอลกอฮอล์

คุณไม่ควรใช้คลีนซิ่งที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะว่าแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวหน้าของคุณนั้นเกิดการแพ้ได้ ซึ่งการแพ้จะทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าของคุณได้ และเมื่อคุณเป็นสิวแล้วใช้คลีนซิ่งที่มีแอลกอฮอล์ก็จะยิ่งทำให้สิวนั้นเกิดการอักเสบมากยิ่งขึ้น

12.การทำเลเซอร์

การทำเลเซอร์จะเป็นการที่ยิงเลเซอร์ลงไปบริเวณที่เป็นสิวเพื่อที่จะให้เลเซอร์นั้นไปละลายหัวสิวของคุณ จะทำให้สิวยุบตัวลงได้เร็วยิ่งขึ้น แต่ว่าต้องทำหลายๆครั้งถึงจะเห็นผลที่ชัดเจน แต่การทำหลายๆครั้งก็จะทำให้คุณจะต้องเสียเงินเยอะเช่นกัน แต่ก็ถือว่าคุ้มค่าดับราคานะ

13.การฉีดสิว

การฉีดสิวคือการที่คุณหมอนั้นฉีดสารๆหนึ่งลงไปเพื่อที่จะให้สารนั้นไปละลายหัวสิวให้ยุบตัวลงได้เร็ว ก่อนที่คุณจะทำ คุณจะต้องมีการปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างกับวิธีการรักษาสิวอักเสบที่เราได้แนะนำคุณไปนั้น นี่เป็นเพียงแค่บางวิธีเท่านั้น คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้จากการอ่านหนังสือหรือค้นหาบนอินเตอร์เน็ตได้ อย่างไรก็ตามอย่าลืมนำวิธีที่เราแนะนำไปใช้กันด้วยนะ

อ่านบทความ Hifu